用PlantA燕麥奶，做出香濃可口 燕麥奶燉菜！

前幾天麥可興致一來，用台灣Plant A 燕麥奶做了一道香濃可口的燕麥奶燉菜✨當燕麥奶配上植物起司，等登登登登登登～（請自行下中華一番音樂）

老實說我喝過的燕麥奶品牌不算多，但通常原味無添加的燕麥奶都沒什麼味道，讓我不太想喝。買了就會放在冰箱頗久…只想去選有加糖或有特別口味的植物奶

這次有幸收到 #PlantA燕麥奶 的邀約，先幫大家體驗！為了想支持台灣品牌，我也立即在嘖嘖募資了8 瓶，短短2週就解決4瓶了（嗚怎麼喝這麼快啦！）

#完全無添加還能喝到自然甜味⭐️

首先，#完全無添加、#無糖、#無麩質 就打中我。抱著忐忑的心嘗試，很怕也是沒味道或者粉粉的一款

沒想到喝下口還滿濃郁且甘甜！咦！真是太厲害了！

明明成份只有：水、無麩質燕麥、葵花油、海鹽，但卻能喝到濃郁奶香和回甘！單喝、沖飲料、入菜都很讚！掌聲鼓掌一下！

#大推鮮奶茶

自從發現這款加在紅茶包裡既濃郁又美味後，幾乎天天喝，熱的冰的都美味！拜託一定要試試看！

#小小提醒

因為技術限制，是在義大利生產的哦！因此對於碳足跡沒有因為台灣品牌而減少，當然價格也是???? 這點要特別跟大家說明，以免誤會。另外我覺得是優點的部分，也有朋友反而覺得太甜、燕麥味太濃????  口味真的因人而異。

總體而言，個人覺得Plant A燕麥奶很值得一試，也許一喝就成為你的必備款！

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我們是珍妮和麥可，⁠期許帶給你一點生活靈感✨⁠

謝謝你的支持，愛你❤️⁠

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蔬食夫婦Jen & Mike⁠⁠

看其他麥可上菜食譜：https://veganfuufu.co/vegan-recipes/

燕麥奶燉菜，歡迎使用任何愛用的植物奶

Recipe by 蔬食夫婦 veganfuufuCourse: 植物奶料理Cuisine: 燕麥奶燉菜Difficulty: 簡單

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

12

minutes

Total time

17

minutes

食材 Ingredients

• 植物奶 植物性ミルク plant milk

• 蒜頭 ニンニク garlic

• 洋蔥 玉ねぎ onion

• 任何蔬菜 any vegetables 

• 橄欖油 オリーブオイル olive oil

• 鹽巴 塩 salt

• 黑胡椒 black pepper

• 辣椒片 チリ chili

作法 Directions

• 準備2個鍋子，各用油爆香蒜片、一鍋炒青菜，另一燕麥奶鍋加入洋蔥翻炒，都記得加入鹽巴翻炒。
• 燕麥奶鍋加入植物奶、豆乳起司，讓起司稍微融化。
• 加入炒好的青菜，再加一層豆乳起司、洋蔥、辣椒片。
• 撒上鹽巴、黑胡椒，再燉一下就完成囉♡

看影片 Recipe Video⇩⇩⇩

Notes

• 可以用任何喜歡的植物奶和植物起司替代。
• 歡迎在IG或FB分享你參考食譜做的菜並@veganfuufu，有幾會被我們分享哦！